Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Październik, 2012
| Dystans całkowity: | 125.06 km (w terenie 80.00 km; 63.97%) |
| Czas w ruchu: | 07:05 |
| Średnia prędkość: | 21.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 1174 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (75 %) |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 41.69 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.31km
- Teren 20.00km
- Czas 01:47
- VAVG 22.60km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 182 ( 93%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Podjazdy 364m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Dalej złota jesień;)
Niedziela, 21 października 2012 · dodano: 21.10.2012 | Komentarze 2
Dlugo sie zbieralem bo poczatkowo chcialem wyjsc o 12, potem 13 az wyszedlem 14:30;) Powiem szczerze, ze nie chcialo mi sie i juz mialem rezygnowac:(
Jak tylko wjechalem w las to wiedzialem, ze dobrze zrobilem:) Dzisiaj czysta przyjemnosc:) Pare razy pocisnalem do odciecia >180HR. Patrzac na prognozy to mogl byc ostatni wypad w tak dobra pogode w tym roku:(
Jak wrocalem to pod domem na liczniku 39km... zrobilem szerszy luk to domu i wyszlo te 40;) 3x jakos tak malo wyglada;P
- DST 40.00km
- Teren 25.00km
- Czas 02:02
- VAVG 19.67km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Podjazdy 396m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Złota jesień:)
Sobota, 20 października 2012 · dodano: 20.10.2012 | Komentarze 0
Okolice... o trasie nie ma co pisac;)
Moze zaczalem widziec jeden kolor wiecej albo to dobre okulary ale jesienny las w sloncu wyglada naprawde slicznie:D Piekna pogoda, drzewa w zlotych i czerwonych kolorach no ja pier... co sie ze mna dzieje;P Przez to wszystko zamiast dobrego treningu jezdzilem spokojnie i ogladalem te dziwy;P
Do tego od dwoch babek na rowerach w cywilu uslyszalem czesc ale za chiny nie potrafilem sobie przypomniec skad ja je znam?
Gdyby taka pogoda utrzymala sie jeszcze z miesiac;P
- DST 44.75km
- Teren 35.00km
- Czas 02:06
- VAVG 21.31km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 187 ( 96%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Podjazdy 414m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
W jesiennym plenerze
Sobota, 13 października 2012 · dodano: 13.10.2012 | Komentarze 0
W końcu ruszyłem tyłek i wyszedłem pojeździć:) Jak przyjemnie:D Pogoda jak na październik wyśmienita, temp ok 13st i lekki wiatr. Trasa to okolice, nic szczególnego, taki standardzik ale każdy km przejechałem z radością:) Wszędzie leżą liście, czasami ciężko trafić w ścieżke...
Znalazłem fajny kawałek na rower, na podjazdach daje niezłego kopa:D
- Czas 01:10
- HRmax 154 ( 79%)
- HRavg 132 ( 68%)
- Sprzęt znienawidzone urządzenie
- Aktywność Jazda na rowerze
zaczęło się... 70min na znienawidzonym urządzeniu;)
Środa, 10 października 2012 · dodano: 10.10.2012 | Komentarze 4
Sesyjka na trenażerze 70min w sesji 40+30min, między 10min przerwy... Jakie ABSOLUTNIE ABSURDALNE nudy!! 40min jeszcze wytrzymałem ale potem było coraz gorzej;)
Filmy już nic nie dają...
Jak to umilić??!!