Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 294.24 km (w terenie 142.00 km; 48.26%) |
| Czas w ruchu: | 14:59 |
| Średnia prędkość: | 19.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2633 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 157 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 58.85 km i 2h 59m |
| Więcej statystyk | |
- DST 93.64km
- Teren 10.00km
- Czas 04:51
- VAVG 19.31km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 144 ( 74%)
- Podjazdy 694m
- Aktywność Jazda na rowerze
Katowice>Goczałkowice>Katowice spokojna wycieczka:)
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
no w koncu zebralem sie i pojechalem na te Goczalkowice i co najlepsze to nawet tam dotarlem pomimo paru nawigacyjnych potkniec;) Dzisiaj totalny luz, nawet muzyczki w uszach nie bylo... tylko spokoj i cisza. Zuzycie na trasie; pierwsze 60km 1,5L wody, koncowe 33km 2L wody;) malo ekonomiczny ten organizm bo woda po 2,5zl za 2L ;P Na usprawidlliwienie mozna powiedziec, ze bylo BARDZO goraco.
Droga rowna i prosta:
Zbiornik:
Wycieczka spokojna bo w niedziele plan musial zostac wykonany:) Wizyta na Stadionie Narodowym na meczu towarzyskim Polska-Ukraina:) Wszyscy sie na niego zlozylismy to trzeba bylo zobaczyc efekt;)
ToR approved:)
Co tam mecz;P
Efekt noca:
a to wszystko ZA JEDYNE blisko 2 MILIARDY ZŁOTYCH!!!!
Pozniej poszedlem sprawdzic godzine:
i strzala do domu:)
- DST 28.22km
- Teren 20.00km
- Czas 01:22
- VAVG 20.65km/h
- VMAX 35.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Podjazdy 193m
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki, spokojny trening:)
Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
okoliczne lasy, nic ciekawego;) Mialem tylko 1,5 godziny czasu:(
- DST 45.27km
- Teren 35.00km
- Czas 02:13
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 143 ( 73%)
- Podjazdy 895m
- Aktywność Jazda na rowerze
Okoliczne lasy
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 · dodano: 23.04.2012 | Komentarze 0
Giszowiec>Ochojec>Wesoła>Murcki>Ochojec>3 Stawy>Korea>Gisz
- DST 92.27km
- Teren 45.00km
- Czas 04:49
- VAVG 19.16km/h
- VMAX 44.50km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 183 ( 93%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Podjazdy 508m
- Aktywność Jazda na rowerze
Maiła być spokojna wycieczka a wyszła mordęga;)
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0
Trasa:
Katowice Giszowiec-Murcki-Tychy-Paprocany-Kobiór-Suszec-Królówka-Orzesze-Gostyń-Wyry-Mikołów-Katowice.
Miało być spokojnie i przyjemnie i tak było do 40km(Suszec) potem zaczął padać deszcz i zebrał się wiatr:( Mokry i zmarznięty parę razy błądząc w lasach przejechałem 50km. Końcowe 20km to już były opary energii:( Na podjeździe do Kostuchny normalnie załamanie psychiki, zimno ~10st i mokro ale dało radę. Na wieczór pizza i piwko:D
Słabo się jechało najprawdopodobniej przez 4 piwka w nocy i mokre, błotniste ścieżki;)
Gdzieś połowa trasy przed paniczną ucieczką przed deszczem(brakuje początku i powrotu najpierw zapomniałem włączyć a potem bateria padła)
- DST 34.84km
- Teren 32.00km
- Czas 01:44
- VAVG 20.10km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 193 ( 98%)
- HRavg 157 ( 80%)
- Podjazdy 343m
- Aktywność Jazda na rowerze
Tylko na chwile;)
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 0
Wyrwałem się na chwilę bo mało czasu:( Bardzo dobrze się jechało chociaż cisnąłem ile się dało w terenie i błocie. Naprawdę byłem zaskoczony ile energii wyzwoliły 4 kromeczki z serkiem;) Bardzo zimno jak na geterki bo tylko 10st.