Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | b.d. |
| Czas w ruchu: | 03:50 |
| Średnia prędkość: | - |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (76 %) |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 0h 57m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:00
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 140 ( 72%)
- Sprzęt znienawidzone urządzenie
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer... znowu
Wtorek, 26 lutego 2013 · dodano: 26.02.2013 | Komentarze 0
Godzinka bez odpoczynków, czuć poprawę.
Po treningu smak tym razem serka wiejskiego również przywołuje same dobre wspomnienia:)
- Czas 01:10
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Sprzęt znienawidzone urządzenie
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Czwartek, 21 lutego 2013 · dodano: 23.02.2013 | Komentarze 0
Dłuższa sesyjka przeszła bez problemu.
Po treningu smak tuńczyka w kawałkach w sosie własnym przywołuje same dobre wspomnienia:)
- Czas 00:40
- HRmax 178 ( 91%)
- HRavg 149 ( 76%)
- Sprzęt znienawidzone urządzenie
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer
Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 17.02.2013 | Komentarze 0
Ostatnio na nic czasu nie było:(
Na trenażer na 40min się wskoczyło:)
- Czas 01:00
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 147 ( 75%)
- Sprzęt znienawidzone urządzenie
- Aktywność Jazda na rowerze
nadal nie lubie tego urządzenia;)
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 0
Dzisiaj przy muzyczce dałem w palnik, cały zlany potem intensywnie myśląc nawet nie zauważyłem, że minęła cała godzina.