Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice. Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Lipiec, 2013
Dystans całkowity: | 301.57 km (w terenie 180.50 km; 59.85%) |
Czas w ruchu: | 16:36 |
Średnia prędkość: | 17.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 4377 m |
Maks. tętno maksymalne: | 191 (100 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (75 %) |
Liczba aktywności: | 8 |
Średnio na aktywność: | 37.70 km i 2h 22m |
Więcej statystyk |
- DST 40.67km
- Teren 25.00km
- Czas 01:52
- VAVG 21.79km/h
- VMAX 42.00km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Środa, 31 lipca 2013 · dodano: 31.07.2013 | Komentarze 0
Zachmurzenie pełne, chmury zapowiadały deszcz ale było na tyle ciepło, że nawet jak by padał nic by się nie stało;)
Cała trasa przejechana pod ciemnymi chmurami ale ani kropelki z nich nie spadło:)
- DST 38.48km
- Teren 25.00km
- Czas 01:41
- VAVG 22.86km/h
- VMAX 47.00km/h
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 134 ( 70%)
- Podjazdy 306m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd po niedzieli
Czwartek, 25 lipca 2013 · dodano: 27.07.2013 | Komentarze 0
Trasa standard, dokładnie taka jak 19.07, widać licznik nie kłamie;)
Po niedzieli aż mnie nosiło żeby wyskoczyć... energia rozpierała.
- DST 71.35km
- Teren 50.00km
- Czas 06:15
- VAVG 11.42km/h
- VMAX 61.00km/h
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Podjazdy 2522m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trójstyk
Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 0
Kolejna wyprawa, tym razem jazda w trzech krajach jednego dnia czyli wyprawa na trójstyk:) Dzięki niej pękło 1000km w tym sezonie(wiem, że słabo;))
Mapa:
/3445098
Piękny trawers Gańczorki:
Na zboczu Tynioka, co prawda asfalcikiem i to w dół to jednak chwila oddechu... no i ta prędkość:)
W oddali widać Ochodzitę a na szczyt prowadzi absolutnie kultowy podjazd:)
Na szczycie chwila refleksji... sam podjazd wszedł tak łatwo;)
Był kultowy podjazd, czas teraz na zjazd.. momentami prawie OTB gdy musiałem schylić się pod gałęziami
Po słowackiej stronie
i widoczki
był też czas na ochłodę której nie mogłem sobie odmówić:)
podjazd od Skalite który zamęczył wszystkich
Granica Rzeczypospolitej Polskiej... na kolana chamie!
Trójstyk
i mostek między granicami:
Uploaded with ImageShack.us
Zjazd do przełęczy Kubalonka gdzie czekał rowerowóz... trasa najeżona korzeniami i kamieniami, to jest miejsce na fulla bo pod koniec jechało się znowu wyśmienicie:)
- DST 38.35km
- Teren 25.00km
- Czas 01:39
- VAVG 23.24km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 185 ( 96%)
- HRavg 145 ( 75%)
- Podjazdy 300m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycisk
Piątek, 19 lipca 2013 · dodano: 19.07.2013 | Komentarze 0
Wycisk bo bardzo stresujacym tygodniu pracy:( W kupie trzyma mnie juz tylko moje zjeb... poczucie humoru;)
Trasa standard ale przejechana bardzo sprawnie:) Powrót do domu 21:30 i w tych okolicach idealne warunki na jazdę <20st i bez wiatru.
Trochę wkurwu zeszło;)
- DST 3.50km
- Teren 0.50km
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Kelly
- Aktywność Jazda na rowerze
KELLY REAKTYWACJA;)
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 3
Wpadłem na pomysł żeby po powrocie z cubkiem wskoczyć na chwilę na zakurzoną Kelly, nie jeżdzącą chyba z rok czasu:) Przygotowanie trwało 5min - napompować koła i zetrzeć kurz z siodełka;)
Wrażenia:
JAK TO ZAPIER...;P Jedno depnięcie i rower odjeżdza, rozpędza się w sekundę do tego jaka zwrotność! KURDE! podobało mi się i dało do myślenia;)
- DST 31.55km
- Teren 10.00km
- Czas 01:34
- VAVG 20.14km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 127 ( 66%)
- Podjazdy 293m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Leniwy wyjazd
Wtorek, 16 lipca 2013 · dodano: 16.07.2013 | Komentarze 0
Leniwy wyjazd, nawet muszę przyznać, że nie chciało mi się wychodzić;)
Gdy już byłem wszystko się zmieniło ale i tak jazda była leniwa. Dzisiaj powoli i spokojnie, dużo asfaltów itp;)
Cubek po serwisie przestał skrzypieć ale musiałem poprzestawiać nastawy bo dziwnie się jeździ... myszkuje mi po drodzę.
- DST 33.02km
- Teren 20.00km
- Czas 01:28
- VAVG 22.51km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 140 ( 73%)
- Podjazdy 255m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki tren
Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 0
Szybki tren, ogólnie nic ciekawego ale dałem sobie w palnik;)
Na trasie spotkany stary znajomy... tyle lat minęło jak jeden dzień;)
Cubek domaga się napraw... chyba padły łożyska supportu:(
- DST 44.65km
- Teren 25.00km
- Czas 02:07
- VAVG 21.09km/h
- VMAX 49.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Podjazdy 378m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
W KOŃCU CIEPŁO!!
Wtorek, 2 lipca 2013 · dodano: 02.07.2013 | Komentarze 0
Od razu miło się jeździ:)
Trasa taki standard, że aż szkoda pisać;)
Dzisiaj był mój dobry dzień na jazdę bo wszystkie podjazdy wchodziły bez problemu, ogólnie masa energii:)
Niestety chyba kończą się łożyska supportu bo niezbyt przyjemne odgłosy z tego miejsca dochodzą:( Pełne dochodzenie za kilka dni.