Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice. Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Sierpień, 2014
Dystans całkowity: | 395.47 km (w terenie 259.00 km; 65.49%) |
Czas w ruchu: | 26:39 |
Średnia prędkość: | 14.84 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
Suma podjazdów: | 6894 m |
Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
Suma kalorii: | 5866 kcal |
Liczba aktywności: | 9 |
Średnio na aktywność: | 43.94 km i 2h 57m |
Więcej statystyk |
- DST 51.31km
- Teren 30.00km
- Czas 05:40
- VAVG 9.05km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Podjazdy 1902m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pilsko
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Pilsko i czerwonym do Hali Lipowskiej następnie niebieskim w dół:)
- DST 39.51km
- Teren 20.00km
- Czas 01:35
- VAVG 24.95km/h
- VMAX 39.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 1343kcal
- Podjazdy 248m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening z obawami;)
Czwartek, 28 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0
Trening wieczorową porą;) Przy okazji zrobiłem rekonesans ostatniego miejsca spotkania z dziczyzną... jednak było mało miejsca na mijanie;)
Trasa zmieniona, w ciemnościach odpuściłem sobie błotno-terenowy wolny odcinek.... bo nie było by jak uciekać w razie czego;P
Nowa lampeczka zamówiona, czekamy:)
- DST 47.51km
- Teren 25.00km
- Czas 02:09
- VAVG 22.10km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Kalorie 1640kcal
- Podjazdy 333m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny las i dziki...
Poniedziałek, 25 sierpnia 2014 · dodano: 25.08.2014 | Komentarze 2
Wyszedłem po 18, licząc, że jeszcze wrócę przed nocą... chociaż lampki zabrałem.
Musiałem rozładować te węglowodany które był przygotowane na niedzielę;)
Wracając, gdy było już dość ciemno, jadąc bez lampki na podjeździe wypadam z zakrętu a tu na ścieżce dziki!!
Sytuacja nie była dla mnie korzystna bo były 4 dorosłe(po 2 na stronę na poboczu) i około 10 małych... nie wiem kto był bardziej zaskoczony ja czy one ale jedyne co mogłem zrobić to depnąć w pedał i liczyć, że się zmieszczę;) I PRAWIE tak było... gdy przelatywałem między nimi dorosłe stały w miejscu i tylko gruchnęły a małe rozpierzchły się we wszystkie strony... niestety przecinając mój tor jazdy. Jednego niechcący kopnąłem pedałując i gdy tylko wydał z siebie pisk reszta ruszyła w pogoń... ABSOLUTNY REKORD PRĘDKOŚCI NA PODJEŹDZIE!! Nie wiem jak długo mnie goniły(pewnie krótko) ale jakieś 300m miałem >45km/h. Dość przerażony cisnąłem pełnym ciągiem do domu w słabym świetle lampki. W ciemnym lesie najwięcej się dzieje na granicy zasięgu lampki i ciemności;)
- DST 45.78km
- Teren 35.00km
- Czas 02:11
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1586kcal
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0
Trening wieczorową porą, około 20:40 już ciemno w lesie... dni szybko się skracają.
- DST 37.78km
- Teren 27.00km
- Czas 01:51
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Między deszczami
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Prognoza pogody pokazywała wyraźnie deszcz od 17... długo się zastanawiałem bo chmury ciężkie na niebie ale 17:30 wyjechałem:)
Trasa standard, po około 10km złapał mnie lekki deszczyk, już myślałem, że będzie gorzej, nawet telefon spakowałem do woreczka śniadaniowego;P Postraszyło chwilę i przeszło:) Co jakiś czas coś tam pokropiło ale trasę skończyłem:)
- DST 37.07km
- Teren 27.00km
- Czas 01:55
- VAVG 19.34km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień przerwy:(
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 1
Niestety taki kiepski tydzień, że tylko dzisiaj mogłem coś pojeździć:(
Testy kamerki, w końcu mam dobrą baterię i sprawną kartę pamięci:) Na następną wycieczkę już będzie:)
- DST 50.19km
- Teren 35.00km
- Czas 05:24
- VAVG 9.29km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Podjazdy 2079m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielka Racza od Słowacji
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Trasa wybrana na spontana w samochodzie rano... cały urok wycieczek z Marusią:)
Lądujemy w Zwardoniu i rozpoczynamy szlakiem przez Słowację który już dobrze znamy w stronę Skalite. Widoki piękne, ogrom przestrzeni, trasy z jednej strony dobrze oznaczone i zadbane ale wystarczy trochę zboczyć i już jest całkiem dziko. Szlaki zupełnie inne niż w PL... bardziej epickie;)
Na koniec podjazd na Wielką Raczę od słowackiej strony, cały do wjechania chociaż wymagał wielkiego wysiłku dał wiele radości:)
Na szczycie nawet krótka drzemka, patrzenie w chmury.... świat choć na chwilę się zatrzymał a wszystkie problemy zostały na dole... piękne uczucie spełnienia:)
Trasa:
- DST 45.86km
- Teren 35.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wieczorową porą
Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Trening wieczorową porą... w końcu nie ma upału a temp. w okolicach 19-20st:)
Nic szczególnego, po prostu przyjemna jazda:)
- DST 40.46km
- Teren 25.00km
- Czas 03:50
- VAVG 10.55km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Podjazdy 1184m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Żywiecki w mokrym wydaniu
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Trasa: