Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2015
| Dystans całkowity: | 480.50 km (w terenie 323.00 km; 67.22%) |
| Czas w ruchu: | 23:33 |
| Średnia prędkość: | 20.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3654 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (76 %) |
| Suma kalorii: | 15124 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 43.68 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.74km
- Teren 25.00km
- Czas 02:08
- VAVG 20.03km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Podjazdy 391m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót po przerwie
Środa, 3 czerwca 2015 · dodano: 04.06.2015 | Komentarze 0
No i miesiąc minął:( Usprawniony ale roztrenowany jakoś toczyłem się przez 40km;)
DUŻO mam do nadrobienia, forma słaba... no ale miesiąc bez aktywności fizycznej to trochę sporo;)
Kategoria lokal