Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 228.94 km (w terenie 170.00 km; 74.26%) |
| Czas w ruchu: | 13:39 |
| Średnia prędkość: | 16.77 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 3204 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
| Suma kalorii: | 1611 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 45.79 km i 2h 43m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.31km
- Teren 35.00km
- Czas 01:39
- VAVG 22.61km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 177 ( 92%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Podjazdy 268m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Sobota, 15 sierpnia 2015 · dodano: 17.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria lokal
- DST 31.31km
- Teren 25.00km
- Czas 01:23
- VAVG 22.63km/h
- VMAX 41.00km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Podjazdy 205m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocny trening
Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 15.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria lokal
- DST 47.69km
- Teren 40.00km
- Czas 05:07
- VAVG 9.32km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 37.0°C
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Podjazdy 1920m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielka Racza
Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria wycieczki
- DST 67.06km
- Teren 35.00km
- Czas 03:29
- VAVG 19.25km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 192 (100%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 1611kcal
- Podjazdy 492m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Przypadkowy urlopik;)
Poniedziałek, 3 sierpnia 2015 · dodano: 07.08.2015 | Komentarze 0
Przypadkowy urlopik i można było pojeździć;) Przydał by się taki co tydzień bo normalnie to dni brakuje;)
Kategoria lokal
- DST 45.57km
- Teren 35.00km
- Czas 02:01
- VAVG 22.60km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 148 ( 77%)
- Podjazdy 319m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Niedziela, 2 sierpnia 2015 · dodano: 03.08.2015 | Komentarze 0
Kategoria lokal