Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice.
Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
lokal
| Dystans całkowity: | 3174.88 km (w terenie 1977.50 km; 62.29%) |
| Czas w ruchu: | 156:24 |
| Średnia prędkość: | 20.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 22845 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (77 %) |
| Suma kalorii: | 34374 kcal |
| Liczba aktywności: | 81 |
| Średnio na aktywność: | 39.20 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
- DST 40.55km
- Teren 30.00km
- Czas 01:54
- VAVG 21.34km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Podjazdy 337m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Błotniste lasy
Sobota, 8 czerwca 2013 · dodano: 09.06.2013 | Komentarze 0
W końcu!! trochę pojeździłem:)
Po deszczowych tygodniach jazda po lesie i masz na sobie masz wszystko to co na ziemi;) Wszystko mokre, podmokłe, rozmokłe... typowe wodniste błoto lecące prosto w twarz;) Trzeba pomyśleć o jakimś skromnym błotniczku;)
Ku mojemu zaskoczeniu jechało się wyśmienicie i 40km stuknęło bardzo szybko.
Pierwszy test oleju rohloff wyszedł bardzo dobrze, błotna zupa, płukanie napędu w stawie i dalej pracował cicho, REWELACJA!
- DST 29.60km
- Teren 5.00km
- Czas 01:19
- VAVG 22.48km/h
- VMAX 46.00km/h
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd/powrót z Hołda Race
Niedziela, 26 maja 2013 · dodano: 27.05.2013 | Komentarze 0
Dojazd i powrót z zawodów Hołda Race, przez brak treningów ciężko było dojechać na miejsce;) Po przepaleniu powrót całkiem niezły;)
- DST 25.46km
- Teren 20.00km
- Czas 01:12
- VAVG 21.22km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Podjazdy 188m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Między burzami...
Poniedziałek, 20 maja 2013 · dodano: 20.05.2013 | Komentarze 2
W weekend miała być wycieczka w góry ale nie wypaliło:( Zakupy były już zrobione, rower przygotowany więc już dzisiaj nie mogłem się oprzeć potrzeby przejechania paru km;)
Pogoda średnia, chmury nie zapowiadały tragedii;) Gdzieś w okolicach tyskich lasów zobaczyłem chmurę olbrzyma aż uginającej się od nagromadzonej w niej wody... pełny odwrót! Co ciekawe dojechałem na murcki, woda spływała ulicami jak potoki, musiało tutaj nieźle dawać a mnie z góry nie zmoczyło NIC aż do samego domu:D Niestety buty i tyłek przemoczony od wody którą radośnie rozbryzgiwały moje oponki;)
... nie ma to jak uczucie spływającej wody między pośladkiami:D
Przy wyjściu temp była około 18st a po burzy spadła do 10st brr
- DST 33.42km
- Teren 20.00km
- Czas 01:28
- VAVG 22.79km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Podjazdy 321m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
szybki trening
Czwartek, 16 maja 2013 · dodano: 16.05.2013 | Komentarze 0
Przed pracą, wyjazd ok 9 rano:) Ciepło, słońce grzało aż żal był do domu wracać... Ile to przyjemnego życia marnuje się w pracy:(
Przy miłej muzyczce cisnęło się bardzo przyjemnie:)
- DST 29.06km
- Teren 15.00km
- Czas 01:23
- VAVG 21.01km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 188 ( 96%)
- HRavg 150 ( 77%)
- Podjazdy 236m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Szybki tren
Czwartek, 9 maja 2013 · dodano: 09.05.2013 | Komentarze 1
Szybki trening, początek po 19 i bardzo ciepło.
Przez jakieś 10km na ogonie siedział mi dobry bajker i tak razem cisnęliśmy dość mocno:)
Kupiłem sobie smar za prawie 30zł 120ml a jest to finish line dry teoretycznie na zmienne warunki pogodowe. Kiedyś na takim jeździłem i nie wiem czy teraz jakoś innaczej trzeba go używać bo wytrzymuje około 30km, łańcuch jest całkiem suchy i skrzypi jak w jakimś złomie:( Chyba wróce do Piraloru(do łańcuchów pił) kosztował 15zł za litr i fakt faktem syf łapie, czyścić trzeba ale przez 150km jest absolutna cisza:)
- DST 49.37km
- Teren 30.00km
- Czas 02:40
- VAVG 18.51km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 136 ( 70%)
- Podjazdy 336m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Danse macabre... RR na błocie;)
Niedziela, 5 maja 2013 · dodano: 05.05.2013 | Komentarze 0
Po ostatnim razie niestety przywlokłem ze sobą kaszel który trzyma już tydzień...
Wyszedłem trochę się wentylować i nawet lepiej:)
Okoliczne lasy, pełno błota, niezłe ćwiczenie techniki na zużytych RR czyste danse macabre;)
... a jakieś choróbsko trzyma dalej:(
- DST 28.70km
- Teren 8.00km
- Czas 01:17
- VAVG 22.36km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 146 ( 75%)
- Podjazdy 206m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Zimno, mokro, narobiło się kałuży;) WTF?
Niedziela, 28 kwietnia 2013 · dodano: 28.04.2013 | Komentarze 0
Wczoraj ciepło, jutro ma być ciepło a dzisiaj zimno, mokro i do tego jeszcze wieje... co się dzieję?! Nic się nie dzieję po prostu wolna niedziela to pogoda musi być zła;)
Moja słaba silna wola już chciała odpuścić ale całe szczęście wyszarpałem się na rower... początkowo 11st i wymarzłem strasznie. Jako, że było jeszcze wcześnie myślałem, że będzie tylko cieplej a było... zimniej i zimniej... gdy temperatura spadła poniżej 8,5st to trzeba było spadać.
- DST 68.55km
- Teren 35.00km
- Czas 03:49
- VAVG 17.96km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 190 ( 97%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Podjazdy 774m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Dream Team;) spotkanie po latach...
Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 1
Tak więc po kilku latach 3 bajkerów spotkało się ponownie... o 13:00 pod Bazyliką w panewnikach przyjechałem ja, Mariusz vel marusia i Damian vel autsajder:)
Prawie trzy lata ludzi nie widziałem ale po spotkaniu jak gdyby nigdy nic... stara dobra ekipa:)
Przejazd Giszowiec>Panewniki>Mikołów>Łaziska>Wyry>prawie Tychy>Wilkowyje i na Gisz... trochę się zajechałem.
Pierwsza pana od ponad roku w ilości 3 sztuk przez to, że poniosło mnie zjeżdzając z "wulkanu" ostatecznie na dętce było 5 snejków czyli 10 dziur, poszły wszystkie łatki a dojechałem do domu na dętce Damiana(dzięki) z 29er:D
- DST 31.65km
- Teren 20.00km
- Czas 01:51
- VAVG 17.11km/h
- VMAX 38.00km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 175 ( 90%)
- HRavg 137 ( 70%)
- Podjazdy 262m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Podmokłe lasy
Sobota, 20 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0
Polatane po lasach, poza ubitymi ścieżkami jeszcze bardzo podmokłe... strasznie się umordowałem kopiąc się w podmokłej ściółce. Na koniec przejazd na murcki po wciągającym błocie... wszystko oblepione;)
W końcu reba ustawiona jako tako +90-80 (ale i tak wolałem prace R7).
Zdjęcie zrobione pompką;)
- DST 38.83km
- Teren 20.00km
- Czas 01:53
- VAVG 20.62km/h
- VMAX 51.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 179 ( 92%)
- HRavg 141 ( 72%)
- Podjazdy 366m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Gisz>Lędziny>Murcki, objazd okolicy
Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 0
Do pracy na 13 tak więc o 9:30 można było się wybrać:)
Piękna pogoda, bardzo mało błota... radosna jazda po okolicy;)
Całkiem nieźle się już jeździ:)