Info
Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice. Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
wycieczki
Dystans całkowity: | 1281.31 km (w terenie 784.00 km; 61.19%) |
Czas w ruchu: | 109:33 |
Średnia prędkość: | 11.70 km/h |
Maksymalna prędkość: | 61.00 km/h |
Suma podjazdów: | 35455 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (101 %) |
Maks. tętno średnie: | 149 (78 %) |
Suma kalorii: | 10837 kcal |
Liczba aktywności: | 20 |
Średnio na aktywność: | 64.07 km i 5h 28m |
Więcej statystyk |
- DST 47.69km
- Teren 40.00km
- Czas 05:07
- VAVG 9.32km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 37.0°C
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 149 ( 78%)
- Podjazdy 1920m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielka Racza
Sobota, 8 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0
- DST 42.08km
- Teren 35.00km
- Czas 04:09
- VAVG 10.14km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 33.0°C
- HRmax 193 (101%)
- HRavg 147 ( 76%)
- Podjazdy 1540m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Śląski z podjazdem na Skrzyczne
Wtorek, 21 lipca 2015 · dodano: 21.07.2015 | Komentarze 0
- DST 56.90km
- Teren 40.00km
- Czas 06:07
- VAVG 9.30km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 178 ( 93%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Podjazdy 1992m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Żywiecki
Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0
- DST 107.00km
- Teren 20.00km
- Czas 06:20
- VAVG 16.89km/h
- VMAX 43.00km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 190 ( 99%)
- HRavg 137 ( 71%)
- Kalorie 3687kcal
- Podjazdy 1154m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
To miała być zwykła wycieczka... czyli jak pęka 100km;)
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
To miała być zwykła lokalna wycieczka... przynajmniej tam myślałem;)
Z samego rana po telefonie od Marusi musiałem się szybko zorganizować i dojechać na panewniki.
Dojazd to coś strasznego, zero energii, tetno cały czas >160, myślałem, że będzie słabo:(
Na miejscu zjawili się Magda, Damian, Marusia i Michał... wszyscy spóźnieni;P a ja byłem jeszcze przed czasem, świat się zmienia;)
Krętymi trasami dotarliśmy do Góry Siewierskiej, potem zbiornik Rogoźnik i Świerklaniec i tak pękło 107km w 3 wyjściu na rower w sezonie:D
Kondycyjnie pełne zaskoczenie, zimą obijałem się tylko w miarę zdrowo się odżywałem dzięki czemu już na początku sezonu ważę 85kg (zwykle było to 94-98kg... masakra). Jednak odstawienie chipsów do piwa może zdziałać cuda, z piwa nie rezygnuje;P
Dzień po wszystko ok, nic nie boli, nogi troszkę zmęczone tylko spuchło udo od ukąszenia jakiegoś robactwa:/
a i co chwilę coś mi wpadało do oka:/ zwykłe okulary to trochę mało;)
- DST 61.88km
- Teren 40.00km
- Czas 06:25
- VAVG 9.64km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 182 ( 95%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Podjazdy 2065m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Istebna
Sobota, 6 września 2014 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Okolice Istebnej do Trójstyku
- DST 51.31km
- Teren 30.00km
- Czas 05:40
- VAVG 9.05km/h
- VMAX 54.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 184 ( 96%)
- HRavg 143 ( 74%)
- Podjazdy 1902m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Pilsko
Sobota, 30 sierpnia 2014 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 0
Pilsko i czerwonym do Hali Lipowskiej następnie niebieskim w dół:)
- DST 50.19km
- Teren 35.00km
- Czas 05:24
- VAVG 9.29km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Podjazdy 2079m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielka Racza od Słowacji
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Trasa wybrana na spontana w samochodzie rano... cały urok wycieczek z Marusią:)
Lądujemy w Zwardoniu i rozpoczynamy szlakiem przez Słowację który już dobrze znamy w stronę Skalite. Widoki piękne, ogrom przestrzeni, trasy z jednej strony dobrze oznaczone i zadbane ale wystarczy trochę zboczyć i już jest całkiem dziko. Szlaki zupełnie inne niż w PL... bardziej epickie;)
Na koniec podjazd na Wielką Raczę od słowackiej strony, cały do wjechania chociaż wymagał wielkiego wysiłku dał wiele radości:)
Na szczycie nawet krótka drzemka, patrzenie w chmury.... świat choć na chwilę się zatrzymał a wszystkie problemy zostały na dole... piękne uczucie spełnienia:)
Trasa:
- DST 40.46km
- Teren 25.00km
- Czas 03:50
- VAVG 10.55km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Podjazdy 1184m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Żywiecki w mokrym wydaniu
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Trasa:
- DST 71.02km
- Czas 06:06
- VAVG 11.64km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Podjazdy 1790m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Makowski deszczową porą
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Beskid Makowski... byłem tu na maratonie w Myślenicach i teren zrobił na mnie wrażenie dlatego miło było tutaj wrócić. Pogoda deszczowa... ale ciepło a ja uwielbiam mokre warunki z rzeczkami płynącymi po szlakach:D Mimo błądzenia teren jest świetny, lite skały wzdłuż szlaku, mało luźnych kamieni i te płynące potoki:) Piękna odmiana do której z przyjemnością wrócę:)
Oczywiście trzeba było się pomodlić za pomyślność naszej podróży;)
Trasa:
- DST 69.73km
- Teren 50.00km
- Czas 05:36
- VAVG 12.45km/h
- VMAX 43.00km/h
- HRmax 183 ( 95%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Podjazdy 1697m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Żywiecki i trasa "The Best of"
Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0
Kolejna sobota w górach:)
Tym razem mój ulubiony Beskid Żywiecki... tym bardziej po tym co ostatnio przeżyłem w Śląskim;)
Start z Milówki z powodu pomyłki bo miał być z Rajczy;)
Początek spokojnie, asfaltem... dzięki temu odkryliśmy z Marusią świetną bazę noclegową z której pewnie skorzystamy:)
Zaczyna się podjazd czarnym szlakiem na Halę Rycerzową, szlak kompletnie zniszczony przez zwózkę drewna... szkoda, na podjazd nieprzejezdny:(
Na Hali odpoczynek i wbijamy na czerwony graniczny którym jedziemy do samej Wielkiej Raczy:)
Szlak ten uważam za najlepszy po którym jeździłem, rewelacyjna trasa, sporo strumyczków, single z masą korzeni... wszystko to co lubię najbardziej w dużym natężeniu i to w jednym miejscu! Co prawda dzisiaj jakoś słabo mi się jechało, chwilę podjazdu i tętno >180 + zadyszka:( to trip piękny:)
Na Wielkiej Raczy robi się troszkę chłodniej a nadchodzący front z widocznymi opadami deszczu trochę mnie martwi bo pierwszy raz nie zabrałem koszuli termo, tylko rękawki;)
W schronisku zjedliśmy z Marusią po zupce pomidorowej(ale to nie była "ta" pomidorowa, jadałem lepsze), przeczekaliśmy opady deszczu i ruszyliśmy dalej czerwonym między mokrymi gałęziami paproci:)
Teraz już sam zjazd:) W stronę Beskidu Granicznego stromy zjazd zmienił się w gliniastą rynne która zapychałą opony... ekstramalnie śliską ale dało radę ustać:)
Na koniec dłuuugi zjazd pod koniec asfaltem praktycznie bez pedałowania do rowerowozu:)
Trip wspaniały, chociaż noga kompletnie nie podawała:( a i padł pierwszy 1000km w tym sezonie:D