Info

Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.

Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2015, Sierpień5 - 0
- 2015, Lipiec7 - 0
- 2015, Czerwiec11 - 0
- 2015, Maj2 - 0
- 2015, Kwiecień3 - 0
- 2014, Grudzień1 - 1
- 2014, Listopad1 - 0
- 2014, Październik4 - 0
- 2014, Wrzesień3 - 0
- 2014, Sierpień9 - 3
- 2014, Lipiec8 - 2
- 2014, Czerwiec8 - 2
- 2014, Maj9 - 2
- 2014, Kwiecień5 - 1
- 2014, Marzec6 - 2
- 2013, Wrzesień1 - 0
- 2013, Sierpień5 - 3
- 2013, Lipiec8 - 3
- 2013, Czerwiec5 - 3
- 2013, Maj8 - 5
- 2013, Kwiecień7 - 3
- 2013, Marzec1 - 0
- 2013, Luty4 - 0
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Listopad2 - 1
- 2012, Październik4 - 6
- 2012, Wrzesień9 - 4
- 2012, Sierpień7 - 0
- 2012, Lipiec8 - 2
- 2012, Czerwiec7 - 4
- 2012, Maj5 - 6
- 2012, Kwiecień5 - 0
- 2012, Marzec3 - 0
- 2011, Kwiecień3 - 0
- 2010, Październik1 - 0
- 2010, Wrzesień4 - 7
- 2010, Czerwiec6 - 5
- 2010, Kwiecień1 - 1
- 2010, Marzec2 - 6
- 2009, Wrzesień1 - 3
- 2009, Sierpień10 - 4
- 2009, Lipiec9 - 9
- 2009, Czerwiec7 - 13
- 2009, Maj7 - 7
- 2009, Kwiecień7 - 5
- 2009, Marzec4 - 2
- 2008, Grudzień1 - 0
- 2008, Sierpień1 - 2
- 2008, Lipiec11 - 6
- DST 45.78km
- Teren 35.00km
- Czas 02:11
- VAVG 20.97km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 186 ( 97%)
- HRavg 135 ( 70%)
- Kalorie 1586kcal
- Podjazdy 311m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
trening
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 22.08.2014 | Komentarze 0
Trening wieczorową porą, około 20:40 już ciemno w lesie... dni szybko się skracają.
- DST 37.78km
- Teren 27.00km
- Czas 01:51
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 171 ( 89%)
- HRavg 133 ( 69%)
- Kalorie 1297kcal
- Podjazdy 256m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Między deszczami
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014 · dodano: 18.08.2014 | Komentarze 0
Prognoza pogody pokazywała wyraźnie deszcz od 17... długo się zastanawiałem bo chmury ciężkie na niebie ale 17:30 wyjechałem:)
Trasa standard, po około 10km złapał mnie lekki deszczyk, już myślałem, że będzie gorzej, nawet telefon spakowałem do woreczka śniadaniowego;P Postraszyło chwilę i przeszło:) Co jakiś czas coś tam pokropiło ale trasę skończyłem:)
- DST 37.07km
- Teren 27.00km
- Czas 01:55
- VAVG 19.34km/h
- VMAX 45.00km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 168 ( 87%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Podjazdy 258m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Tydzień przerwy:(
Niedziela, 17 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 1
Niestety taki kiepski tydzień, że tylko dzisiaj mogłem coś pojeździć:(
Testy kamerki, w końcu mam dobrą baterię i sprawną kartę pamięci:) Na następną wycieczkę już będzie:)
- DST 50.19km
- Teren 35.00km
- Czas 05:24
- VAVG 9.29km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 187 ( 97%)
- HRavg 141 ( 73%)
- Podjazdy 2079m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Wielka Racza od Słowacji
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Trasa wybrana na spontana w samochodzie rano... cały urok wycieczek z Marusią:)
Lądujemy w Zwardoniu i rozpoczynamy szlakiem przez Słowację który już dobrze znamy w stronę Skalite. Widoki piękne, ogrom przestrzeni, trasy z jednej strony dobrze oznaczone i zadbane ale wystarczy trochę zboczyć i już jest całkiem dziko. Szlaki zupełnie inne niż w PL... bardziej epickie;)
Na koniec podjazd na Wielką Raczę od słowackiej strony, cały do wjechania chociaż wymagał wielkiego wysiłku dał wiele radości:)
Na szczycie nawet krótka drzemka, patrzenie w chmury.... świat choć na chwilę się zatrzymał a wszystkie problemy zostały na dole... piękne uczucie spełnienia:)
Trasa:
- DST 45.86km
- Teren 35.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.19km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 189 ( 98%)
- HRavg 146 ( 76%)
- Podjazdy 323m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening wieczorową porą
Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 0
Trening wieczorową porą... w końcu nie ma upału a temp. w okolicach 19-20st:)
Nic szczególnego, po prostu przyjemna jazda:)
- DST 40.46km
- Teren 25.00km
- Czas 03:50
- VAVG 10.55km/h
- VMAX 53.00km/h
- HRmax 181 ( 94%)
- HRavg 131 ( 68%)
- Podjazdy 1184m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Żywiecki w mokrym wydaniu
Niedziela, 3 sierpnia 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0

Trasa:
- DST 37.86km
- Teren 30.00km
- Czas 01:44
- VAVG 21.84km/h
- VMAX 42.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 94%)
- HRavg 138 ( 72%)
- Podjazdy 221m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Po ciemku w lesie
Środa, 30 lipca 2014 · dodano: 31.07.2014 | Komentarze 0
Szybki wypad po pracy, widać, że dzień coraz krótszy... po 21 już w lesie ciemno.
Zamiast lampki tylko diodowa pozycyjna przez którą pod koniec nic nie widziałem;)
Na drodze spotkałem też dzika który do ostatniej chwili(jakieś 1,5m) nie chciał zwiać... dobrze, że to w końcu zrobił bo nie miałem pomysłu na to co bym zrobił gdyby został na wąskiej ścieżce;)
Chyba trzeba pomyśleć o inwestycji w dobre oświetlenie.
- DST 38.26km
- Teren 27.00km
- Czas 01:48
- VAVG 21.26km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 173 ( 90%)
- HRavg 126 ( 65%)
- Podjazdy 247m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening - rozjazd;)
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0
Rozjazd po 2 dniach wesela na którym wytańczyłem więcej godzin niż przez ostatnie kilka lat;) Normalnie jak trening;P
Trasa ta sama co w piątek, totalnym lajtem, bez spiny:)
- DST 39.82km
- Teren 28.00km
- Czas 01:49
- VAVG 21.92km/h
- VMAX 49.00km/h
- HRmax 191 (100%)
- HRavg 144 ( 75%)
- Podjazdy 251m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening
Piątek, 18 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 0
Zwykł trening z małym dodatkiem:)
Pod koniec chwycił się mojego koła jakiś kolarz i po jakiejś chwili na zjeździe wyprzedził:) Siadłem mu na koło, do końca zjazdu odpocząłem (200m) chociaż nieźle cisnął... wygarnąłem zaraz na początku podjazdu bo widziałem, że puchnie;) Taki miły akcent ścigancki;)
- DST 71.02km
- Czas 06:06
- VAVG 11.64km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 175 ( 91%)
- HRavg 136 ( 71%)
- Podjazdy 1790m
- Sprzęt Cubek
- Aktywność Jazda na rowerze
Beskid Makowski deszczową porą
Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 17.08.2014 | Komentarze 0
Beskid Makowski... byłem tu na maratonie w Myślenicach i teren zrobił na mnie wrażenie dlatego miło było tutaj wrócić. Pogoda deszczowa... ale ciepło a ja uwielbiam mokre warunki z rzeczkami płynącymi po szlakach:D Mimo błądzenia teren jest świetny, lite skały wzdłuż szlaku, mało luźnych kamieni i te płynące potoki:) Piękna odmiana do której z przyjemnością wrócę:)
Oczywiście trzeba było się pomodlić za pomyślność naszej podróży;)
Trasa: