Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi ToRa z miasteczka Katowice. Mam przejechane 11852.45 kilometrów w tym 6598.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 18.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 104441 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(16)

Moje rowery

Cubek 5763 km
Kelly 4 km
Szybkopomykacz 211 km
znienawidzone urządzenie

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy ToRa.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 20.55km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 18.13km/h
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

testing...

Czwartek, 10 lipca 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Ciężki tydzień i brak czasu więc tylko godzinka.
Wyciągnąłem mój zabytek, smutną i zakurzoną KELLY:) zmieniłem oponki(zużyte z roweru podstawowego), trochę rozruszałem sprzęt i jazda:)
Trochę musiałem poustawiać siodło ale na HT jeździ się tak zajeb...cie EFEKTYWNIE! Ten rower to mistrz podjazdów! Już zapomniałem jaki ten rower szybki, zwrotny i żwawy:) Chyba trzeba przemyśleć HT 29er;)  




Kategoria lokal


  • DST 43.85km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 182 ( 95%)
  • HRavg 140 ( 73%)
  • Kalorie 1507kcal
  • Podjazdy 283m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening i testy

Poniedziałek, 7 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 2

Postanowiłem po testować pare czynników które ostatnio się zmieniły i odebrały mi power... zacząłem od żarcia;)
Wróciłem do mojej standardowej diety ryżowo makaronowej i dużo piersi z kurczaka;) zobaczymy co z tego wyniknie;)  
Dzisiaj jechało się znakomicie, żadnych przerw... większość czasu pełen ciąg, nawet mnie trochę zaskakiwał nadmiar energii:) 
Dlaczego?! tak słabo było w sobotę? Może ujawnią to testy;)

mały dodatek, teledysk z przesłaniem;)







Kategoria lokal


  • DST 69.73km
  • Teren 50.00km
  • Czas 05:36
  • VAVG 12.45km/h
  • VMAX 43.00km/h
  • HRmax 183 ( 95%)
  • HRavg 141 ( 73%)
  • Podjazdy 1697m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Żywiecki i trasa "The Best of"

Sobota, 5 lipca 2014 · dodano: 06.07.2014 | Komentarze 0

Kolejna sobota w górach:)
Tym razem mój ulubiony Beskid Żywiecki... tym bardziej po tym co ostatnio przeżyłem w Śląskim;)

Start z Milówki z powodu pomyłki bo miał być z Rajczy;)
Początek spokojnie, asfaltem... dzięki temu odkryliśmy z Marusią świetną bazę noclegową z której pewnie skorzystamy:)

Zaczyna się podjazd czarnym szlakiem na Halę Rycerzową, szlak kompletnie zniszczony przez zwózkę drewna... szkoda, na podjazd nieprzejezdny:(
Na Hali odpoczynek i wbijamy na czerwony graniczny którym jedziemy do samej Wielkiej Raczy:)
Szlak ten uważam za najlepszy po którym jeździłem, rewelacyjna trasa, sporo strumyczków, single z masą korzeni... wszystko to co lubię najbardziej w dużym natężeniu i to w jednym miejscu! Co prawda dzisiaj jakoś słabo mi się jechało, chwilę podjazdu i tętno >180 + zadyszka:( to trip piękny:)
Na Wielkiej Raczy robi się troszkę chłodniej a nadchodzący front z widocznymi opadami deszczu trochę mnie martwi bo pierwszy raz nie zabrałem koszuli termo, tylko rękawki;) 
W schronisku zjedliśmy z Marusią po zupce pomidorowej(ale to nie była "ta" pomidorowa, jadałem lepsze), przeczekaliśmy opady deszczu i ruszyliśmy dalej czerwonym między mokrymi gałęziami paproci:)
Teraz już sam zjazd:) W stronę Beskidu Granicznego stromy zjazd zmienił się w gliniastą rynne która zapychałą opony... ekstramalnie śliską ale dało radę ustać:)
Na koniec dłuuugi zjazd pod koniec asfaltem praktycznie bez pedałowania do rowerowozu:)

Trip wspaniały, chociaż noga kompletnie nie podawała:( a i padł pierwszy 1000km w tym sezonie:D




Kategoria wycieczki


  • DST 42.81km
  • Teren 40.00km
  • Czas 02:00
  • VAVG 21.41km/h
  • VMAX 39.00km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 134 ( 70%)
  • Kalorie 1508kcal
  • Podjazdy 270m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

"Zwykły" tren

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

Rozruch po sobotniej szosie i przed górską sobotą:)
Na początku jakoś tak miękko pod tyłkiem, siodełko wygodne a zawias wybierał nawet kratery po bombach... pełen komfort;)

Napisze tak... jazda w terenie, błocie, po pagórkach, branie ostro zakrętów w rynnach w lesie jest 100 razy lepsze niż w sumie nudna jazda asfaltem;) Naprawde aż mi się micha uśmiechała jak wyskoczyłem na kąpiele błotne:) Dochodzę do wniosku, że szosa jednak nie jest dla mnie ale ciesze się, że spróbowałem:)


Kategoria lokal


  • DST 124.90km
  • Czas 05:02
  • VAVG 24.81km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Kalorie 4529kcal
  • Podjazdy 728m
  • Sprzęt Szybkopomykacz
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trasa pod wiatr... przyjemność wywiało:(

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 02.07.2014 | Komentarze 2

Wolna sobota i Cubek w częściach tak więc przyszła pora na Szosę:)
Planowana trasa to Katowice>Porąbka>Golgota Beskidów>Katowice ale wyszłą tylko K-ce>Porąbka>K-ce:(

Tak okropny i bezczelnie wiejący w twarz wiatr!!! Całą drogę wiało, momentami ciężko było utrzymać 25km/h na szosie! Zero przyjemności, chciałem rezygnować już w Imielinie a potem w Oświęcimiu ale się zaparłem i dojechałem do tej Porąbki:/ 
Na miejscu byłem tak wypompowany, że nie miałem ochoty jechać już dalej tylko po postoju na lody, wizycie w Kozubniku i odwiedzeniu Taty w Porąbce wróciłem do Katowic... 

Jechało się fatalnie, wiatr masakra, stan drogi przy poboczu miejscami masakra, auta masakra i do tego dymiące diesle... masakra;) 
Da koniec tyłek i kręgosłup po prostu siadł, że potrzebowałem dnia odpoczynku. 





Kategoria wycieczki


  • DST 46.70km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:08
  • VAVG 21.89km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180 ( 94%)
  • HRavg 142 ( 74%)
  • Podjazdy 340m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd o lasach

Poniedziałek, 23 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0

Wieczorny rozjazd moją ulubioną trasą:)
Amorek zmieniony na 100mm, nowy(rzadszy - 2,5W) olej i amorek chodzi pięknie:) Nobby Nic na przodzie również rewelacyjnie poprawił trakcję po zużytym Rocket Ronie.
W sumie lajtowo ale czasami się cisło a co najlepsze... był power:D 


Kategoria lokal


  • DST 58.42km
  • Teren 45.00km
  • Czas 05:51
  • VAVG 9.99km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 188 ( 98%)
  • HRavg 143 ( 74%)
  • Podjazdy 2412m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Beskid Śląski

Czwartek, 19 czerwca 2014 · dodano: 23.06.2014 | Komentarze 0










Kategoria wycieczki


  • DST 60.70km
  • Czas 02:28
  • VAVG 24.61km/h
  • VMAX 46.00km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Aktywność Jazda na rowerze

Brzydko, zimno ale ruszyć trzeba

Niedziela, 15 czerwca 2014 · dodano: 15.06.2014 | Komentarze 0

Brzydko, zimno, mokro... ruszyć się nie chciało. Za taki weekend powinien być ustawowo wolny poniedziałek;P
Wczoraj cały dzień padało a przy tej temperaturze(8st) być mokry nie bardzo mi się widziało aż nagle przypomniałem sobie, że przecież mam szybkopomykacza(szosę) która już lekko zakurzona stoi w miejscu przeznaczonym dla rowerów - kuchni:D

Nabiłem w oponki powietrza, spakowałem się i wypełzłem z mojej pieczary co wyglądało tak:



Pierwsze 10km jechało się strasznie... tyłek bolał na każdym wyboju którego na fullu bym pewnie nawet nie zauważył, szybka regulacja siodła i było już dużo lepiej:)
Jak jechałem sam nie wiem, tu w lewo, tam w prawo aż w końcu gdy myślałem, że wracam do domu to wróciłem na Podlesie;)



Na koniec... jak mnie wkurza dodawanie zdjęć odkąd nie ma imageshack:((





Kategoria lokal


  • DST 46.39km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 21.58km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 186 ( 97%)
  • HRavg 138 ( 72%)
  • Podjazdy 339m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tren

Czwartek, 12 czerwca 2014 · dodano: 12.06.2014 | Komentarze 0

Ostatnio więcej tych treningów... mam odczuwalnie więcej czasu dzięki uporządkowaniu swojego życia:) a porządki trwają:)
Serwis dampera udany, nadal działa dobrze a przede wszystkim platforma... w końcu ten rower jakoś jeździ:)

Trasa taka jak wczoraj, jechało się bdb.


Kategoria lokal


  • DST 45.97km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 49.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 179 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 70%)
  • Podjazdy 308m
  • Sprzęt Cubek
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorny trening

Wtorek, 10 czerwca 2014 · dodano: 10.06.2014 | Komentarze 0

 Zrobiłem serwis dampera i znowu zaczęła działać platforma:) Już nie marnuję tyle energii;)
W najbliższych dniach ustawię REBĘ z 120mm na 100mm skoku i powinna poprawić się zdolność do podjazdów.
Trening super, tempo piękne ale coś tam się dzieje w kolanie albo ja już mam schizy... może w sobotę było trochę za dużo.


Kategoria lokal